Anmäl er till Glädjeknuffs deltagande i Lidingöloppet den 27 september!

Lördagen den 27 september radar vi upp oss för att njuta av ännu ett Lidingölopp. Efter premiärdeltagandet 2013 känner vi oss mer än sugna på att få återuppleva den sköna stämningen som hör Lidingöloppet till.

Vi har nu de 16 löpare vi behöver. Tack för det massiva gensvaret! Anmäl gärna om du vill stå på vår lista över löpare som är intresserade av att springa något lopp med oss i framtiden (via samma kontaktvägar nedan).

Det finns fortfarande plats för dig som vill åka med i en av våra två joëletter! Om alla 6 platser fylls så ger det tre delsträckor à 8, 12 och 10 km. (Du behöver alltså inte åka alla de 30 kilometerna, men de som åker de två första delsträckorna kommer att ansluta vid målgången, där vi gemensamt tar emot våra medaljer.) 

Vare sig du önskar sitta i en av våra två joëletter eller vara en av de löpare som för dem framåt, så anmäler du ditt deltagande på något av två sätt (använd samma kontaktvägar om du har några frågor om arrangemanget):

1) Skriv in dina kontaktuppgifter här på hemsidan.
2) Skicka ett mejl till viktor.winterglod@gmail.com.

Meddela följande:

1) Att du vill delta i Lidingöloppet (som löpare eller som ”riddare”, sittande i joëletten).
2) Ditt telefonnummer.
3) Annan info som kan vara till hjälp i vår planering.

Lidingöloppet – Allmän info

Lördagen den 27 september, 13.00 – 17.30 (cirka).

Lidingöloppet mäter 30 km och är lättsprunget sett till underlaget, men banan är bitvis väldigt kuperad och en rejäl utmaning. Lidingöloppet går på Lidingö i Stockholm.

Vi har plats för 6 riddare (du som åker med i joëletten) och har behov av 16 löpare. Först till kvarn! Deltagandet är gratis.

För att springa Lidingöloppet med Glädjeknuff bör du klara av att springa 30 km på 3 timmar eller snabbare. Det kravet ställer vi för att kunna parera ”reptider”, klockslag då vi måste ha hunnit en viss sträcka för att få fortsätta. I tillägg till att springa så kommer du att i omgångar skjuta på joëletten (”springvagnen”), vilket är ytterligare en utmaning att lägga till de tre terrängmilen.

Som riddare får du njuta av vacker höstnatur, publikens glada hejarop, den goda stämningen i glädjeknuffgänget och den underbara känslan av att nå målet i samlad grupp. Ett minne för livet!

Vi i Glädjeknuffs organisation hälsar er varmt välkomna till en underbar dag!

Viktor, Daniel, Fredrik & Mårten

[hr]

[fbshare type=”button”]

[fblike style=”standard” showfaces=”true” width=”450″ verb=”like” font=”lucida grande”]

Ett somrigt vårtack till M-loppet

I våras (28 april) anordnade Maskinsektionen på Kungliga Tekniska Högskolan M-loppet, en löpartävling i Lill-Janssogen för högskolans studenter. Arrangörsgruppen, med Hamza Qadoumi i spetsen, tog det generösa beslutet att skänka intäkterna från startavgifterna till Glädjeknuff. Det gav 2 821 kronor och vi bockar och bugar! Tack.

Även om inte Glädjeknuff deltog i M-loppet, var vi på plats för att visa upp en av våra joëletter. Hamza Qadoumi togs på en uppskattad provtur.

[fblike style=”standard” showfaces=”true” width=”450″ verb=”like” font=”lucida grande”]

Glädjeknuff möts av folkets jubel i Å-loppet

Premiärtävlingen utanför 08-området för Glädjeknuff var kontrollerad som en joëlette på rull framförd av ett gäng proffs och några nya entusiaster. Proffsen var i detta fall förutom undertecknad även Viktor Winterglöd, Fredrik Holmgren och entusiasterna var Roger Andersson, pappa till riddaren för dagen Hampus Dahlqvist, och Kalle Flodin från Springhjälpen.

Fr vä Fredrik, Viktor, Roger, Hampus, Mårten, Kalle
Alla i laget före start

Loppet är välorganiserat av Guif och vi har haft stor hjälp av Micke Danielsson för förmedlade av kontakter och ett mycket trevligt och personligt bemötande som tillsammans med det varma kontakten med Hampus och familj får oss att inse att det inte var sista gången vi tävlade på annan ort.

Hampus var mycket nöjd och allt gick bra. Roger som bara haft en vecka på sig att träna inför loppet (!) fick kämpa och hade det bitvis tungt andra halvan av loppet men som det lag vi är tar vi oss runt tack vare laginsatser. Vi lämnar ingen i sticket! På målrakan bars vi fram av folkets jubel som faktiskt väl kunde jämföra sig med när vi sprang Lidingöloppet 2013 och i mål strålande Hampus med familj än mer.

Tack alla som tackas bör. Vi kommet gärna tillbaka till Eskilstuna och Å-loppet.

Vill du vara med oss och springa (medlöpare) eller åka (barn/ungdom med funktionshinder) Lidingöloppet eller Tunnelloppet, hör av dig till info@gladjenknuff.se.

Glad Hampus med medlöare Mårten, Fredrik; Viktor och Kalle (saknas på bild: Roger)
Glad Hampus med medlöpare Mårten, Fredrik; Viktor och Kalle (saknas på bild: Roger)
Hampus kastar en blick bakåt
Hampus kastar en blick bakåt

Joëlettepremiär i Göteborg!

I lördags blev det jungfrutur för den joëlette som vårens insamling gav. Tack vare alla generösa givare och tack vare Polstjärna, som gav oss en fruktsam plattform på nätet, har nu Glädjeknuff landat i Göteborg. Vår blåvite samordnare Rikard Hallgren berättar här om premiären…

RBUs Familjedag i Slottsskogen, Göteborg, den 7 juni 2014

I början av förra veckan var det högst osäkert om det skulle gå att genomföra den planerade premiären med göteborgsjoëletten. På grund av lång leveranstid beräknades joëletten ”landa” i elfte timmen, så ursprungsplanen med att genomföra en av Salomon Trail Tours banor i Skatås lades åt sidan. Terrängen i Skatås är dessutom så pass tekniskt utmanande att det hade krävts tid för samträning av löparna, för att passageraren skulle få en positiv och säker upplevelse. Fokus styrdes istället om till att delta på RBU:s familjedag i Slottsskogen. Detta var i ett retrospektiv en bättre premiär eftersom barnen och ungdomarna med deras familjer och assistenter fick möjlighet att bekanta sig med joëletten och oss förare.

På plats som joëletteförare och representanter för Glädjeknuff var jag Rikard Hallgren, Susanna Lisell och Tomas Amneskog. Vi anslöt till familjedagen klockan 12.00 och var kvar tills arrangemanget var över klockan 15.00. Under den tiden fick barnen och ungdomarna bekanta sig med joëletten. Det var mycket nyfikenhet och för några av barnen stannade nyfikenheten vid att provsitta den. Men det var flera barn som mer än gärna ville följa med på en provtur och deras glädje gick inte att ta miste på. Under färden fick barnen helt styra hastigheten genom att via sin assistent meddela om det skulle gå fortare eller långsammare. Det senare var aldrig något önskemål och vi förare fick slita rejält för att matcha barnens önskemål om högre farter. Men de som fick slita mest var nog barnens assistenter som springande följde med joëletten. Barnen och ungdomarna utstrålade lycka och var definitivt öppna för att följa med som passagerare vid något framtida arrangemang (löptävling eller prova på-tillfälle).

Under de stunder som joëletten inte var ute på rundtur fick vi förare svara på massor av frågor. En del frågor rörde ekonomi, det vill säga vad det kostar att hyra/åka med joëletten. Vi var väldigt tydliga med att detta är en helt ideell verksamhet och är till för att erbjuda barn och ungdomar med funktionshinder, en upplevelse som det på andra sätt skulle vara svårt eller omöjligt att få, helt utan kostnad. Det var även frågor kring säkerheten på vagnen, kring vilka arrangemang vi planerar att sätta upp eller delta i, med mera. Flera av barnen och ungdomarna lämnade, genom sina föräldrar, kontaktuppgifter till oss. Något som bäddar för deltagande i framtida löparäventyr med Glädjeknuff.

Sammantaget var det en mycket lyckad premiär för göteborgsjoëletten. Dels för oss löpare som äntligen fick pröva på att springa med den efterlängtade joëletten, men framför allt för de barn som i full fart susade genom Slottsskogen!

[hr]

[fblike style=”standard” showfaces=”true” width=”450″ verb=”like” font=”lucida grande”]

Goda skäl att stötta ASICS Stockholm Marathon

Team Nordmark

Vi har lärt känna Team Nordmark som består av pappan Mikael och hans son Hugo Nordmark. Familjens liv förändrades på många sätt när Hugo föddes med flerfunktionshinder för 5 år sedan. Hugo har många behov som de flesta barn inte har. Några år efter det sadlade Micke om och startade God Assistans som ni som själva är funktionshindrad, känner eller är anhörig till funktionshindrad borde kolla in. Om du är eller känner någon duktig personlig assistent är du säkert välkommen över till ”den goda sidan”. Den som vill veta om Hugo kan läsa i Hugos mammas blogg om honom här.

Mikael och Hugo Nordmark

Det andra viktiga Micke gör just nu är att under parollen ”Aktivt liv för alla” samla in pengar till RBU och springa ASICS Stockholm Marathon med Hugo i en specialbyggd vagn, som påminner om en vanlig löpvagn men är anpassad efter Hugos behov. Att springa marathondistansen är alltid en bedrift men för Hugo är det en jättestor prestation. Så i morgon lördag sluter 11 löpare, varav jag är en, upp och springer med Team Nordmark. Vad jag vill be er om kära glädjeknuffare och våra hangarounds är förstås först och främst att stötta insamlingen som det återstår en dryg futtig tusenlapp på för att uppnå målet 50 000 kr. Gör oss stoltare än vad vi redan är att ha er som läsare/fans/besökare genom att bidra med en slant. Dela gärna detta inlägg och er gåva så kan RBU fortsätta göra avgörande skillnad för barn och ungdomar som verkligen verkligen behöver det.

Kom gärna också ner och hurra fram oss bland de 22 000 andra löparna från 93 nationer (!) på stan eller skänk oss en tanke, vädret ser i alla fall inte ut att bli sämre än 2012 års mara.  För att veta mer om var vi planerar vara vid ungefärligt vilken tid (vilket beror på många faktorer om vi faktiskt håller oss till), se här.

Vi räknar med er hälsar Mårten som gästspringer (halva sträckan) i Team Nordmarks lag på ASICS Stockholm MArathon med start kl 12:00 och planerad målgång ca kl 16:30.

Solstrålarna runt Kungsholmen

Foto: Håkan Matson

I lördags sprang vi Kungsholmen Runt, 21,1 kilometer, vilket ger två varv runt Kungsholmen i Stockholm. Vädret var långt ifrån muntert och dropparna föll tätt före start, men regnet avtog så sakteliga under vår löpning. Sara och Adam var först ut i de två joëletterna och efter ett varv bytte Mustafa plats med Sara, medan Adam rullade vidare. För Adam var Kungsholmen Runt ett mer än välkommet återseende med oss glädjeknuffare (efter Lidingöloppet) och hans spralliga attityd smittade av sig. Sara och Mustafa premiärrullade med oss och vi hoppas att turen lockade till deltagande i framtida lopp.

Ett stort tack till assistenterna Andrew och Denisa som lånade av sin fritid för att vara på plats och göra dagen möjlig!

Tack Camilla, Kristoffer, Johan, Joakim, Marie, Martin, Joel, Tobias och Helena för er entusiasm och era starka steg runt banan!

Tack för all uppmuntran från åskådare och andra löpare!

Slutligen ett stort tack till arrangörsklubben FK Studenterna som med öppen famn (för andra året i rad) ger oss fria starter och uppmuntran!

Hälsningar,
Viktor & Mårten

 

Var med på Kungsholmen Runt den 10 maj!

Lördagen den 10 maj springer Glädjeknuff halvmaratonloppet (21,1 km) Kungsholmen Runt. Varmt välkommen att springa eller att åka med oss.

Vi har i dagsläget 12 löpare anmälda, att fördela på två joëletter. För att kunna parera avhopp behöver vi ytterligare 4  löpare. Anmäl ditt intresse här.

En ”riddare” är anmäld och vi har ytterligare 3 platser som väntar på dig som vill få en rolig och fartfylld åktur runt Kungsholmen. Varje riddare åker med 10 km (cirka 1 timme). Anmäl ditt intresse här.

Vi kommer att samlas klockan 11.00 (tävlingsstart: 12.00) och avslutar med en frivillig picknick efter loppet (uppskattad målgång: 14.30-14.50). Mer info efter anmälan.

Har du frågor? Kontakta oss på info@gladjeknuff.se eller 0704-38 17 96.

Hälsningar,
Viktor, Mårten, Daniel och Fredrik

 

Insamlingen i mål!

Den 20 mars startade vi med Polstjärnas hjälp en insamling för att få ihop 33 000 kronor. Det är så mycket en joëlette kostar. För två dagar sedan, den 15 april, nådde vi målet. Blixtrande snabbt tack vare alla er som så generöst luftat plånböckerna. Det här ger oss möjligheten att sprida vår verksamhet till Göteborg och den 7 juni kommer den sprillans nya joëletten premiärrullas fram längs stigarna i Skatås, under tävlingen Salomon Trail Tour Göteborg. Vi i Glädjeknuffs arrangörsklick känner oss hedrade av det förtroende era gåvor ger uttryck för. Ni kan lita på att vi fortsätter i samma positiva anda, till glädje för de barn och ungdomar som tar plats i joëletterna.

Ett stort tack!

Hälsningar,
Viktor, Mårten, Daniel och Fredrik

[hr]

[fblike style=”standard” showfaces=”true” width=”450″ verb=”like” font=”lucida grande”]

 

Tunga medaljer, rappa kliv och stora leenden på Lidingö!

Den dystra himlen lyckades inte matta det högtryck Glädjeknuff levererade i lördags. De tretton löparna och riddarna Adam, Rebecka och Kim avverkade Lidingöloppets 30 kilometer i stor stil. Adam och Rebecka var först upp i våra två joëletter och de trivdes så bra vid Kyrkvikens 8-kilometerspassage att de fortsatte hela vägen till Grönsta gärdes 20-kilometerskontroll. Där lämnade Adam plats åt Kim, men Rebecka valde att sitta kvar och lät sitt leende lysa upp även den sista milen. Efter 3 h 18 min spurtade lag ”Glädjeknuff 1” längs målrakan, med Kim och Adam (som nu anslöt med sin egen rullstol) mitt bland applåderna. Ett fantastiskt ögonblick. Inte mindre storstilat defilerade lag ”Glädjeknuff 2” en stund senare mot målsnöret, och Rebecka kunde efter 3 h och 33 min av soloåkning ta emot sin medalj.

För de flesta av löparna – Tobias, Maria, Ludvig, Joakim, Sverker, Adam, Mårten, Daniel, Marcus, Per, Jan-Erik, Björn och Staffan – var det första gången som de sprang med oss. Upplevelsen verkar ha satt spår och många vittnar om att det var ett av de roligaste loppen de sprungit, tack vare samhörighetskänslan kring joëletten och allt det positiva som kommer med glädjeknuffandet.

Så här skrev löparen Björn Reich:

Det blev den i särklass häftigaste löparupplevelsen för min del i kategori värme och kärlek. Dels det fantastiska ändamålet som sådant och det sköna tryck och laganda vi löpare och riddare fixade helt själv i peppande, jädra ös helt enkelt, och all härlig publik för att inte missa alla löpare som följde våra kommandon, håll till höger, vagn kommer! Ingen blev sur, tvärtom applåder, touching. Det i särklass häftigaste var kontakten och glädjeblicken från Rebecka, den härliga tjejen som med sitt handikapp hade en kanondag och från föräldrar som var lika lyckliga dom med. Rörande och kan jag hälsa att en tår av glädje vid ett par tillfällen föll mot min kind, häftigt. Hittade några helt nya muskler också och konstaterar grym coreträning och vader som fick jobba riktigt hårt. Arrangemanget som sådant med instruktioner var klockrena, bra jobbat alla ni som fixat allt att flyta snyggt med allt. Stort tack för en ärofylld dag. Av 10 möjliga så tog ni 10 = Topp.

Ett stort tack till alla er som delade dagen under Glädjeknuffs flagg! Bonustack till Andrew för sitt roddande och sin nyväckta entusiasm kring vår verksamhet.

Tack till Running Sweden för att vi fick campa i ert tält!

Tack till fotograf Robin Roeng, vars bilder ni hittar nedan.

[hr]

Glädjeknuff-Lidingöloppet-1Glädjeknuff-Lidingöloppet-2 Glädjeknuff-Lidingöloppet-3 Glädjeknuff-Lidingöloppet-4 Glädjeknuff-Lidingöloppet-5

[hr]

[fblike style=”standard” showfaces=”true” width=”450″ verb=”like” font=”lucida grande”]

 

SommarslutsKUL på Beckis Idrottscenter

Glädjeknuff var i söndags med som ett av flera aktivitetsinslag under SommarslutsKUL, ett samarrangemang mellan Stockholms Handikappidrottsförbund, RBU Stockholm, Stockholms stad, Unga Rörelsehindrade Stockholm samt RG Aktiv Rehabilitering.

Förutom våra joëletter kunde besökarna prova racerunning, rullstolsbana, rullstolsinnebandy, golf, kastspö, stående friidrott, pilatesträning, boxträning och musikproduktion. I bassängen fanns möjlighet till segling, kajakpaddling och dykning.

Från Glädjeknuff deltog Fredrik, Tobias, Joakim, Mia och Viktor.

Många glada miner från joëletterna och ytterligare två deltagare, Adam och Kim, till Lidingölopet. Det finns nu en plats kvar för dig som vill rulla med oss i Sveriges mest populära terränglöpningstävling. Knip den genom att fylla i kontaktformuläret på den här sidan.

Lidingö nästa!

[hr]

[fblike style=”standard” showfaces=”true” width=”450″ verb=”like” font=”lucida grande”]