Anmäl er till Glädjeknuffs deltagande i Lidingöloppet den 27 september!

Lördagen den 27 september radar vi upp oss för att njuta av ännu ett Lidingölopp. Efter premiärdeltagandet 2013 känner vi oss mer än sugna på att få återuppleva den sköna stämningen som hör Lidingöloppet till.

Vi har nu de 16 löpare vi behöver. Tack för det massiva gensvaret! Anmäl gärna om du vill stå på vår lista över löpare som är intresserade av att springa något lopp med oss i framtiden (via samma kontaktvägar nedan).

Det finns fortfarande plats för dig som vill åka med i en av våra två joëletter! Om alla 6 platser fylls så ger det tre delsträckor à 8, 12 och 10 km. (Du behöver alltså inte åka alla de 30 kilometerna, men de som åker de två första delsträckorna kommer att ansluta vid målgången, där vi gemensamt tar emot våra medaljer.) 

Vare sig du önskar sitta i en av våra två joëletter eller vara en av de löpare som för dem framåt, så anmäler du ditt deltagande på något av två sätt (använd samma kontaktvägar om du har några frågor om arrangemanget):

1) Skriv in dina kontaktuppgifter här på hemsidan.
2) Skicka ett mejl till viktor.winterglod@gmail.com.

Meddela följande:

1) Att du vill delta i Lidingöloppet (som löpare eller som ”riddare”, sittande i joëletten).
2) Ditt telefonnummer.
3) Annan info som kan vara till hjälp i vår planering.

Lidingöloppet – Allmän info

Lördagen den 27 september, 13.00 – 17.30 (cirka).

Lidingöloppet mäter 30 km och är lättsprunget sett till underlaget, men banan är bitvis väldigt kuperad och en rejäl utmaning. Lidingöloppet går på Lidingö i Stockholm.

Vi har plats för 6 riddare (du som åker med i joëletten) och har behov av 16 löpare. Först till kvarn! Deltagandet är gratis.

För att springa Lidingöloppet med Glädjeknuff bör du klara av att springa 30 km på 3 timmar eller snabbare. Det kravet ställer vi för att kunna parera ”reptider”, klockslag då vi måste ha hunnit en viss sträcka för att få fortsätta. I tillägg till att springa så kommer du att i omgångar skjuta på joëletten (”springvagnen”), vilket är ytterligare en utmaning att lägga till de tre terrängmilen.

Som riddare får du njuta av vacker höstnatur, publikens glada hejarop, den goda stämningen i glädjeknuffgänget och den underbara känslan av att nå målet i samlad grupp. Ett minne för livet!

Vi i Glädjeknuffs organisation hälsar er varmt välkomna till en underbar dag!

Viktor, Daniel, Fredrik & Mårten

[hr]

[fbshare type=”button”]

[fblike style=”standard” showfaces=”true” width=”450″ verb=”like” font=”lucida grande”]

Glädjeknuff möts av folkets jubel i Å-loppet

Premiärtävlingen utanför 08-området för Glädjeknuff var kontrollerad som en joëlette på rull framförd av ett gäng proffs och några nya entusiaster. Proffsen var i detta fall förutom undertecknad även Viktor Winterglöd, Fredrik Holmgren och entusiasterna var Roger Andersson, pappa till riddaren för dagen Hampus Dahlqvist, och Kalle Flodin från Springhjälpen.

Fr vä Fredrik, Viktor, Roger, Hampus, Mårten, Kalle
Alla i laget före start

Loppet är välorganiserat av Guif och vi har haft stor hjälp av Micke Danielsson för förmedlade av kontakter och ett mycket trevligt och personligt bemötande som tillsammans med det varma kontakten med Hampus och familj får oss att inse att det inte var sista gången vi tävlade på annan ort.

Hampus var mycket nöjd och allt gick bra. Roger som bara haft en vecka på sig att träna inför loppet (!) fick kämpa och hade det bitvis tungt andra halvan av loppet men som det lag vi är tar vi oss runt tack vare laginsatser. Vi lämnar ingen i sticket! På målrakan bars vi fram av folkets jubel som faktiskt väl kunde jämföra sig med när vi sprang Lidingöloppet 2013 och i mål strålande Hampus med familj än mer.

Tack alla som tackas bör. Vi kommet gärna tillbaka till Eskilstuna och Å-loppet.

Vill du vara med oss och springa (medlöpare) eller åka (barn/ungdom med funktionshinder) Lidingöloppet eller Tunnelloppet, hör av dig till info@gladjenknuff.se.

Glad Hampus med medlöare Mårten, Fredrik; Viktor och Kalle (saknas på bild: Roger)
Glad Hampus med medlöpare Mårten, Fredrik; Viktor och Kalle (saknas på bild: Roger)
Hampus kastar en blick bakåt
Hampus kastar en blick bakåt

Å-loppet och premiärnerver

Vår första tävling utanför 08-området är snart ett faktum. På lördag springer ett glatt gäng den något ovanliga kvartsmarathon-distansen (10,549 meter) i Å-loppet. Vår riddare för dagen är Hampus Dahlqvist, 14 år från Eskilstuna. Som ni kanske redan läst var vi nyligen med vår första insats och joëlette i Göteborg och nu med Å-loppet kan vi återigen konstatera att det är extra kul att kunna göra något bra på nya platser vilket är det vi menade med att vi under 2014 når fler och gör mer.

Stötta gärna den viktiga insamlingen för RBU Aktivt liv för alla, som vi alla springer för under loppet. Springhjälpen och Kalle Flodin är en nystiftad och trevlig bekantskap som hjälper oss på flera sätt inför och under Å-loppet och som ni säkerligen kommer läsa mer om här framöver. Om ni är i krokarna, hurra och hylla Hampus och oss längs med den vackra banan runt Eskilstunaån och glöm inte att köpa Eskilstunakuriren (eller för den delen Sörmlands Nyheter eller Katrineholmskuriren), som på lördag publicerar en intervju med mig om loppet, Glädjeknuff och mig. På webben publiceras artikeln tyvärr bakom dessa tidningars betalvägg (Plus-tjänst).

 

 

 

Goda skäl att stötta ASICS Stockholm Marathon

Team Nordmark

Vi har lärt känna Team Nordmark som består av pappan Mikael och hans son Hugo Nordmark. Familjens liv förändrades på många sätt när Hugo föddes med flerfunktionshinder för 5 år sedan. Hugo har många behov som de flesta barn inte har. Några år efter det sadlade Micke om och startade God Assistans som ni som själva är funktionshindrad, känner eller är anhörig till funktionshindrad borde kolla in. Om du är eller känner någon duktig personlig assistent är du säkert välkommen över till ”den goda sidan”. Den som vill veta om Hugo kan läsa i Hugos mammas blogg om honom här.

Mikael och Hugo Nordmark

Det andra viktiga Micke gör just nu är att under parollen ”Aktivt liv för alla” samla in pengar till RBU och springa ASICS Stockholm Marathon med Hugo i en specialbyggd vagn, som påminner om en vanlig löpvagn men är anpassad efter Hugos behov. Att springa marathondistansen är alltid en bedrift men för Hugo är det en jättestor prestation. Så i morgon lördag sluter 11 löpare, varav jag är en, upp och springer med Team Nordmark. Vad jag vill be er om kära glädjeknuffare och våra hangarounds är förstås först och främst att stötta insamlingen som det återstår en dryg futtig tusenlapp på för att uppnå målet 50 000 kr. Gör oss stoltare än vad vi redan är att ha er som läsare/fans/besökare genom att bidra med en slant. Dela gärna detta inlägg och er gåva så kan RBU fortsätta göra avgörande skillnad för barn och ungdomar som verkligen verkligen behöver det.

Kom gärna också ner och hurra fram oss bland de 22 000 andra löparna från 93 nationer (!) på stan eller skänk oss en tanke, vädret ser i alla fall inte ut att bli sämre än 2012 års mara.  För att veta mer om var vi planerar vara vid ungefärligt vilken tid (vilket beror på många faktorer om vi faktiskt håller oss till), se här.

Vi räknar med er hälsar Mårten som gästspringer (halva sträckan) i Team Nordmarks lag på ASICS Stockholm MArathon med start kl 12:00 och planerad målgång ca kl 16:30.

Glädjeknuff når fler och gör mer under 2014

I år är vi glada och stolta att kunna ställa upp ett starkare och bredare startfält än tidigare och dessutom att utvidga våra insatser till Göteborg och Eskilstuna. 2014 är helt enkelt året då Glädjeknuff når fler och gör mer!

Glädjeknuff har för andra året i rad deltagit i Kungsholmen Runt (halvmarathon) och kommer i år att springa ytterligare minst fyra lopp. På detta sätt kommer vi att bidra till ett mer ”Aktivt liv för alla” som vår partner RBU så väl uttrycker det och har som viktig målsättning.

Våra kommande lopp är närmast Salomon Trail Tour i Skatås (Göteborg) den 7 juni, därefter  Å-loppet  (kvartsmarathon) i Eskilstuna den 14 juni, följt av sommaruppehåll. I höst springer vi Lidingöloppet den 27 september och slutligen Stockholm Tunnel Run den 22 november.

Känner du några barn/ungdomar som skulle vilja springa med oss i Eskilstuna eller Göteborg? Vi kallar dem för riddare. Tycker du förresten att vi ska springa något annat lopp? Skriv gärna till oss på info@gladjeknuff.se eller kommentera på Facebooksidan.

Solstrålarna runt Kungsholmen

Foto: Håkan Matson

I lördags sprang vi Kungsholmen Runt, 21,1 kilometer, vilket ger två varv runt Kungsholmen i Stockholm. Vädret var långt ifrån muntert och dropparna föll tätt före start, men regnet avtog så sakteliga under vår löpning. Sara och Adam var först ut i de två joëletterna och efter ett varv bytte Mustafa plats med Sara, medan Adam rullade vidare. För Adam var Kungsholmen Runt ett mer än välkommet återseende med oss glädjeknuffare (efter Lidingöloppet) och hans spralliga attityd smittade av sig. Sara och Mustafa premiärrullade med oss och vi hoppas att turen lockade till deltagande i framtida lopp.

Ett stort tack till assistenterna Andrew och Denisa som lånade av sin fritid för att vara på plats och göra dagen möjlig!

Tack Camilla, Kristoffer, Johan, Joakim, Marie, Martin, Joel, Tobias och Helena för er entusiasm och era starka steg runt banan!

Tack för all uppmuntran från åskådare och andra löpare!

Slutligen ett stort tack till arrangörsklubben FK Studenterna som med öppen famn (för andra året i rad) ger oss fria starter och uppmuntran!

Hälsningar,
Viktor & Mårten

 

Var med på Kungsholmen Runt den 10 maj!

Lördagen den 10 maj springer Glädjeknuff halvmaratonloppet (21,1 km) Kungsholmen Runt. Varmt välkommen att springa eller att åka med oss.

Vi har i dagsläget 12 löpare anmälda, att fördela på två joëletter. För att kunna parera avhopp behöver vi ytterligare 4  löpare. Anmäl ditt intresse här.

En ”riddare” är anmäld och vi har ytterligare 3 platser som väntar på dig som vill få en rolig och fartfylld åktur runt Kungsholmen. Varje riddare åker med 10 km (cirka 1 timme). Anmäl ditt intresse här.

Vi kommer att samlas klockan 11.00 (tävlingsstart: 12.00) och avslutar med en frivillig picknick efter loppet (uppskattad målgång: 14.30-14.50). Mer info efter anmälan.

Har du frågor? Kontakta oss på info@gladjeknuff.se eller 0704-38 17 96.

Hälsningar,
Viktor, Mårten, Daniel och Fredrik

 

Tunga medaljer, rappa kliv och stora leenden på Lidingö!

Den dystra himlen lyckades inte matta det högtryck Glädjeknuff levererade i lördags. De tretton löparna och riddarna Adam, Rebecka och Kim avverkade Lidingöloppets 30 kilometer i stor stil. Adam och Rebecka var först upp i våra två joëletter och de trivdes så bra vid Kyrkvikens 8-kilometerspassage att de fortsatte hela vägen till Grönsta gärdes 20-kilometerskontroll. Där lämnade Adam plats åt Kim, men Rebecka valde att sitta kvar och lät sitt leende lysa upp även den sista milen. Efter 3 h 18 min spurtade lag ”Glädjeknuff 1” längs målrakan, med Kim och Adam (som nu anslöt med sin egen rullstol) mitt bland applåderna. Ett fantastiskt ögonblick. Inte mindre storstilat defilerade lag ”Glädjeknuff 2” en stund senare mot målsnöret, och Rebecka kunde efter 3 h och 33 min av soloåkning ta emot sin medalj.

För de flesta av löparna – Tobias, Maria, Ludvig, Joakim, Sverker, Adam, Mårten, Daniel, Marcus, Per, Jan-Erik, Björn och Staffan – var det första gången som de sprang med oss. Upplevelsen verkar ha satt spår och många vittnar om att det var ett av de roligaste loppen de sprungit, tack vare samhörighetskänslan kring joëletten och allt det positiva som kommer med glädjeknuffandet.

Så här skrev löparen Björn Reich:

Det blev den i särklass häftigaste löparupplevelsen för min del i kategori värme och kärlek. Dels det fantastiska ändamålet som sådant och det sköna tryck och laganda vi löpare och riddare fixade helt själv i peppande, jädra ös helt enkelt, och all härlig publik för att inte missa alla löpare som följde våra kommandon, håll till höger, vagn kommer! Ingen blev sur, tvärtom applåder, touching. Det i särklass häftigaste var kontakten och glädjeblicken från Rebecka, den härliga tjejen som med sitt handikapp hade en kanondag och från föräldrar som var lika lyckliga dom med. Rörande och kan jag hälsa att en tår av glädje vid ett par tillfällen föll mot min kind, häftigt. Hittade några helt nya muskler också och konstaterar grym coreträning och vader som fick jobba riktigt hårt. Arrangemanget som sådant med instruktioner var klockrena, bra jobbat alla ni som fixat allt att flyta snyggt med allt. Stort tack för en ärofylld dag. Av 10 möjliga så tog ni 10 = Topp.

Ett stort tack till alla er som delade dagen under Glädjeknuffs flagg! Bonustack till Andrew för sitt roddande och sin nyväckta entusiasm kring vår verksamhet.

Tack till Running Sweden för att vi fick campa i ert tält!

Tack till fotograf Robin Roeng, vars bilder ni hittar nedan.

[hr]

Glädjeknuff-Lidingöloppet-1Glädjeknuff-Lidingöloppet-2 Glädjeknuff-Lidingöloppet-3 Glädjeknuff-Lidingöloppet-4 Glädjeknuff-Lidingöloppet-5

[hr]

[fblike style=”standard” showfaces=”true” width=”450″ verb=”like” font=”lucida grande”]

 

Glädjeknuff springer Lidingöloppet!

Lidingöloppet 2012 - 1Lidingöloppet 2012 - 2

(Bilder från runpix.se, med tillåtelse av fotograf Josefine Loftenius.)

Efter en lång skön sommar är vi i Glädjeknuff redo att rulla hösten till mötes, och inte på vilket underlag som helst. Lidingöloppets klassiska tre mil av natursköna vägar och motionsspår får finfrämmande lördagen den 28 september, då vi har två joëletter anmälda till tävlingen.

Men två terränggående springstolar gör ingen höstfest. Nu söker vi såväl ”riddare” som löpare som vill rulla och springa med oss. Lidingöloppet kommer att bli en fantastisk upplevelse, med mycket publik, skön löpning och en storstilad målgång.

Om du är en av de 4 som vill åka med i en joëlette, eller en av de cirka 16 löpare som vill springa med oss, klicka dig vidare via den här länken och anmäl dig genom att fylla i formuläret. På tävlingsdagen behöver du vara på plats på Lidingövallen klockan 13.00, och cirka 18.00 är vi färdiga för dagen (med reservation för ändrade starttider).

Ses vi?

Hälsningar,
Glädjeknuffarna

[hr]

[fblike style=”standard” showfaces=”true” width=”450″ verb=”like” font=”lucida grande”]