Vandring i Drottningholms slottspark med Tim och Teo

Glädjeknuff anordnade joëlettevandring i Drottningholms slottspark i söndags. Tim och Teo fick varsin långrunda, över vida gräsmattor, genom trädgårdslabyrinter, uppför ståtliga kullar och längs alléer. Vi pausade även för en gemensam fika. På bilderna syns även Tims mamma Kristina, Teos assistenter Peter och Jesper, samt glädjeknuffaren Joakim.

Tack alla för en trevlig eftermiddag!

EcoTrail Stockholm 2018

EcoTrail Stockholm, igår lördag, 16 juni. Vi sprang inte bara för den vackra och roliga banan. Inte bara för att proppa munnarna fulla av mat- och vätskekontrollernas vingummin. Inte bara för att få höra korsningen mellan ett schweiziskt gökur och en glad båtsiren, vår härliga Fredrik, heja oss fram från cykelsadeln. Inte bara för att lapa sol. Nej, också rätt och slätt för att förväntningen på sköna kilometer tillsammans lätt infrias, när joëletten står inbjudande tom, när hjul och ben väntar på att få accelerera.

Oliver, en av våra trognaste riddare, i glädjeknuffandets epicentrum. Löparna Sofia, Archie, Tobias, Martin, Andreas, Bejron, samt undertecknad, ivriga matroser runt joëletten. Alltid på jakt efter vind i seglen och med ögon för att ducka skogens hinder. Vi svettades och svetsades samman, delade stigarna med EcoTrail Stockholms alla glada löpare, strödde våra rappa steg, och belönades med en fin målgång i Galärparken.

Tack till alla deltagare! Stort tack till arrangerande Team Nordic Trail för ett toppenlopp!

Fotograf: Viktor Winterglöd

Run of Hope 2017

Idag åkte Glädjeknuff till Ängby, Bromma. Fint arrangerat Run of hope. Vi fick känna på den första höstkylan och en del (kallt) regn. Många joëlette-debuterande löpare från Ängby gjorde ett snyggt lopp över stock och sten på den omväxlande banan.

Våra riddare Tim och Oliver var ännu mer hjältar än vanligt, när de höll humöret uppe och njöt i fulla drag trots röda kinder och näsor i regnet!

Som alltid: Tusen tack till arrangörer, löpande hjältar och alla som gör detta möjligt!

/Sofia Carheden Eriksson (Olivers mamma)

Äkta trail på Stockholm Eco-Trail

Uppåt, framåt!

Stockholm Eco-Trail

Loppet Stockholm Eco-Trail ägde rum den 17 juni är en del av ett franskt lopp som i Sverige anordnas med fransmännen överseende på många platser. Vi sprang distansen 16 km men man kunde också springa 40 och modiga 80 km. Arrangemanget var ganska väl organiserat och arrangerat av Team Nordic Trail och bjöd på omväxlande, vacker och rolig terräng och god stämning och ett strålande väder!

Vilse i blåbärsriset

Över stock och sten på Norra Djurgården

Medlöpare var Helena, Tobias, Viktor, jag Mårten och förstås Sofia, mamma till Oliver vår riddare för dagen. De första sex kilometerna gick över vackra, försommarlummiga grönområden och skogspartier på Norra Djurgården. Periodvis var det en del obanad terräng där vi fick trixa och ta oss runt en del hinder. Det var också tur att vi hade vår mest rutinerade riddare Oliver i joelette för myggorna i skuggiga skogliga partier sög vårt allt surare blod och grenarna som ven om och i ansiktet prövade vårt goda humör. Vid vätskestationen efter kort vila vid Kaknästornet vid 6 km möttes vi av folkets jubel och loppet gick vidare ut över Kungliga Djurgården och vid en passage fick vi verkligen bekänna färg och ta oss runt den delvis bristfälligt snitslade banan. Väl på rutten igen fick vi upp tempot. Stundtals går loppet där det är så lantligt och lugnt att man har svårt att tro att man rör sig i utkanten av en miljonstad.

Eco-Trail bjöd på en del tekniska partier

På ett hjul från Kungliga Djurgården till Kungsträdgården

Med joëletten rullade vi närmare civilisationen längs med uteserveringen vid Rosendals Trädgårdar och över Djurgårdens promenadstråk som övergick i Strandvägen med dess flanörer och turister. På bästa solläge och som taget ur en reklamfilm för mångfaldens stockholm gick vi över mållinjen i ett fullknökat Kungsträdgården med sluttid 01:57:53.

Nästa gång vi springer blir 26 augusti på Glädjeruset som vi också är med och arrangerar. Väl mött då (vi behöver riddare och löpare, anmäl er)! Glad sommar!

Mårten, Viktor och Fredrik

 

Söder Runt 2016 – Längs Södermalms stränder med Teo

Loppet Söder Runt samlade i går lördag närmare 800 löpare. Bland dem glädjeknuffgänget som den här gången bestod av Teo, flankerad av löparna Daniel, Fredrik, Viktor och Viktor.

10 km med både Mälaren och Saltsjön som följeslagare. En riktigt fin bana med varierade vyer. Stämningsfull målgång vid Hornstull Strand efter 50 minuters ”joëlette-ös”. Vi tror Teo uppskattade farten och efter att vi alla mottagit varsin finfin medalj, skildes vi åt i den vackra sommarkvällen.

Tack till arrangörerna av Söder Runt som skänkte oss både nummerlappar och en skön upplevelse!

Goda skäl att stötta ASICS Stockholm Marathon

Team Nordmark

Vi har lärt känna Team Nordmark som består av pappan Mikael och hans son Hugo Nordmark. Familjens liv förändrades på många sätt när Hugo föddes med flerfunktionshinder för 5 år sedan. Hugo har många behov som de flesta barn inte har. Några år efter det sadlade Micke om och startade God Assistans som ni som själva är funktionshindrad, känner eller är anhörig till funktionshindrad borde kolla in. Om du är eller känner någon duktig personlig assistent är du säkert välkommen över till ”den goda sidan”. Den som vill veta om Hugo kan läsa i Hugos mammas blogg om honom här.

Mikael och Hugo Nordmark

Det andra viktiga Micke gör just nu är att under parollen ”Aktivt liv för alla” samla in pengar till RBU och springa ASICS Stockholm Marathon med Hugo i en specialbyggd vagn, som påminner om en vanlig löpvagn men är anpassad efter Hugos behov. Att springa marathondistansen är alltid en bedrift men för Hugo är det en jättestor prestation. Så i morgon lördag sluter 11 löpare, varav jag är en, upp och springer med Team Nordmark. Vad jag vill be er om kära glädjeknuffare och våra hangarounds är förstås först och främst att stötta insamlingen som det återstår en dryg futtig tusenlapp på för att uppnå målet 50 000 kr. Gör oss stoltare än vad vi redan är att ha er som läsare/fans/besökare genom att bidra med en slant. Dela gärna detta inlägg och er gåva så kan RBU fortsätta göra avgörande skillnad för barn och ungdomar som verkligen verkligen behöver det.

Kom gärna också ner och hurra fram oss bland de 22 000 andra löparna från 93 nationer (!) på stan eller skänk oss en tanke, vädret ser i alla fall inte ut att bli sämre än 2012 års mara.  För att veta mer om var vi planerar vara vid ungefärligt vilken tid (vilket beror på många faktorer om vi faktiskt håller oss till), se här.

Vi räknar med er hälsar Mårten som gästspringer (halva sträckan) i Team Nordmarks lag på ASICS Stockholm MArathon med start kl 12:00 och planerad målgång ca kl 16:30.

Glädjeknuff når fler och gör mer under 2014

I år är vi glada och stolta att kunna ställa upp ett starkare och bredare startfält än tidigare och dessutom att utvidga våra insatser till Göteborg och Eskilstuna. 2014 är helt enkelt året då Glädjeknuff når fler och gör mer!

Glädjeknuff har för andra året i rad deltagit i Kungsholmen Runt (halvmarathon) och kommer i år att springa ytterligare minst fyra lopp. På detta sätt kommer vi att bidra till ett mer ”Aktivt liv för alla” som vår partner RBU så väl uttrycker det och har som viktig målsättning.

Våra kommande lopp är närmast Salomon Trail Tour i Skatås (Göteborg) den 7 juni, därefter  Å-loppet  (kvartsmarathon) i Eskilstuna den 14 juni, följt av sommaruppehåll. I höst springer vi Lidingöloppet den 27 september och slutligen Stockholm Tunnel Run den 22 november.

Känner du några barn/ungdomar som skulle vilja springa med oss i Eskilstuna eller Göteborg? Vi kallar dem för riddare. Tycker du förresten att vi ska springa något annat lopp? Skriv gärna till oss på info@gladjeknuff.se eller kommentera på Facebooksidan.